Goed voorbereiden op de Wetter- en Willerun is natuurlijk belangrijk om fit aan de start te staan op 19 april!
MOVE sportbegeleiding heeft dit jaar een schema gemaakt voor zowel de 10 als de 25 kilometer. Deze schema’s bevatten 2 (10km) en 3 (25 km) trainingen per week en zijn perfect om in 12 weken op te bouwen naar jouw afstand! Het instapniveau voor de 10 km is om 5 km te kunnen hardlopen en voor de 25 km moet je 10 km kunnen hardlopen.
De schema’s zijn te downloaden op de website van MOVE sportbegeleiding voor maar €12 per schema!
Daarnaast zal MOVE sportbegeleiding voorafgaand aan de Wetter- en Willerun de warming-up verzorgen voor de deelnemers, meer info hierover krijg je in de deelnemersinformatie voor de run!
